Обязательно ложиться спать до 12 час — миф. Его развеял сомнолог Бузунов

17:00, 02 Июн Мэр Нью‑Йорка разрешил детям поздно ложиться спать из‑за участия «Никс» в финальной серии НБА Мэр Нью‑Йорка Зохран Мамдани подписал указ, разрешающий детям поздно ложиться спать ради просмотра финальной серии НБА между «Нью‑Йорк Никс» и «Сан‑А...

03:00, 06 Май Сомнолог назвала необычный способ быстро уснуть Специалист по сну рассказала, как можно быстро и без тревоги уснуть. Как сообщает "Доктор Питер" 5 мая, если уснуть никак не выходит, то сомнолог Деб...

11:18, 05 Май Современное сельское хозяйство стремительно переходит от традиционных методов к цифровым технологиям, где ключевую роль играет точное земледелие Современное сельское хозяйство стремительно переходит от традиционных методов к цифровым технологиям, где ключевую роль играет точное земледелие. Это...

07:00, 15 Май «Игроки «Спартака» будут костьми ложиться ради бронзы» — Григорян Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» заявил, что футболисты «Спартака» постараются выиграть бронзовые медали МИР РПЛ. Подробнее…...

12:00, 17 Апр Сомнолог Татьяна Лапина оценила эффективность дыхательных техник против бессонницы Узнайте, какие физиологические процессы мешают нервной системе переключиться в режим отдыха и как мягкое воздействие на организм помогает восстановит...

02:00, 09 Июн Эксперт развеял миф о существовании бесполезных каш Многие люди склонны классифицировать каши на «полезные» и «пустые», что приводит к исключению одних из рациона и увеличению потребления других. Однак...

14:00, 09 Июн Врач развеял миф о "лучшей" позе для сна Нейрофизиолог Фади Халлал опроверг распространенное мнение о том, что существует "идеальная" поза для сна. В разговоре с изданием Hola он заявил, что...

18:00, 29 Май Эксперт развеял миф об опасности вышек 5G Миф о вреде вышек 5G для здоровья человека не имеет оснований, заявил News.ru IT-эксперт Павел Мясоедов. Так он прокомментировал возможное выделение ...

11:00, 19 Апр Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которы...

02:00, 09 Июн Врач развеял миф о полезных и бесполезных кашах Люди часто делят каши на "хорошие" и "пустые", убирая из рациона одни и увеличивая количество других. Но, как рассказал "Газете.Ru" нейрогастроэнтеро...

16:00, 22 Май Судмедэксперт развеял миф о том, что вейпы вреднее сигарет Данные о сравнении вредности различных методов употребления никотина, в том числе вейпов и сигарет, недостоверны и на них нельзя ориентироваться при ...

07:00, 02 Июн Врач развеял миф о пользе кофе с маслом Иногда можно встретить утверждения, что кофе с маслом полезнее, чем кофе с молоком. Якобы оно помогает ускорить метаболизм, повысить энергетический о...

00:00, 03 Май Ученый развеял миф о связи мигрени с магнитными бурями Магнитные бури не являются причиной мигрени, поскольку солнечное излучение не достигает поверхности Земли в объеме, способном напрямую воздействовать...

16:00, 18 Май Главный пульмонолог России развеял миф о "болезни вейперов" Термин "попкорновая болезнь", который часто связывают с электронными сигаретами и вейпами, появился еще в начале 2000-х годов и изначально не имел от...

15:00, 01 Июн Красноярский Роспотребнадзор развеял мифы о здоровом питании Специалисты Роспотребнадзора рассказали красноярцам о распространенных заблуждениях, связанных со здоровым питанием....

15:00, 01 Июн Нейробиолог развеял миф о том, что депрессия возникает из-за недостатка серотонина Депрессия традиционно ассоциируется с дефицитом нейромедиаторов, особенно серотонина. Но на самом деле ситуация гораздо сложнее: роль гормона счастья...

07:00, 05 Май Генетик развеял миф о том, что интеллект передается от матери ребенку Заявления о том, что интеллект больше передается от матери — миф, рассказал "Газете.Ru" генетик, профессор Геттингенского университета и Сибирского ф...

17:00, 15 Май Нарколог развеял миф о лечебном свойстве алкоголя для гипертоников Психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин развеял миф о лечебном свойстве алкоголя для гипертоников.По словам врача, алкоголь, ко...

14:00, 27 Апр «Убивает не холестерин»: кардиохирург развеял миф об атеросклерозе и бляшках в сосудах Какие обследования пройти, чтобы понять реальные риски сердечно-сосудистых осложнений, — даже если анализы в норме, а жалоб нет...

00:00, 14 Май Постколониальные ломки — сенатор развеял расистские теории Макрона Президент Франции Эммануэль Макрон на саммите Africa Forward в Найроби назвал Россию и другие страны «настоящими колонизаторами XXI века». Как заявил...

23:00, 08 Июн Боитесь включать кондиционер в машине сразу? Эксперт развеял миф Многие автовладельцы привыкли считать, что включение кондиционера сразу после запуска двигателя вредит мотору. Однако, как утверждает специалист в бе...

01:00, 16 Май Онколог Черемушкин развеял миф о раке из-за большого количества родинок Множество мелких родинок само по себе не повышает риск рака кожи, однако потемнение или травма родинки требуют внимания врача. Об этом 15 мая в бесед...

18:00, 21 Апр Климатолог развеял пугающий прогноз о вечном снеге в России Заявления о возможном летнем снеге в России из-за климатических изменений не соответствуют реальности. Об этом рассказал климатолог Александр Черноку...

15:00, 25 Апр Как спать чтобы рука не затекала: обзор подушки для сна на боку Подушка для сна на боку может заметно улучшить здоровье, проверено Я сплю на боку столько, сколько себя помню. И столько же мучаюсь от затекшей руки ...

12:00, 05 Май Водонаева о трудностях в воспитании сына: "Не могу ни спать, ни есть" Телеведущая Алена Водонаева поделилась, что сталкивается с трудностями при воспитании своего сына Богдана. Из-за переходного возраста ребенка знамени...

11:00, 22 Апр Как привычка спать в наушниках влияет на слух, объяснил специалист Привычка спать в беспроводных наушниках-вкладышах типа AirPods приводит к тому, что представители поколения Z сталкиваются с частичной потерей слуха ...

12:00, 05 Июн РЕН ТВ: Задушивший беременную женщину в Москве после убийства лег спать Мужчина, задушивший беременную женщину в квартире дома на Алтайской улице в Москве, после совершения преступления лег спать. Об этом в пятницу, 5 июн...

21:00, 03 Май Кардиолог Кузьменко развеял миф о пользе одного бокала вина в день Безопасных доз алкоголя не существует, и медики не должны рекомендовать даже «бокальчик вина» — это может привести к злоупотреблению. О вреде спиртно...

11:00, 07 Май Стоматолог Балакирева объяснила, почему вредно спать с открытым ртом Спать с открытым ртом вредно по той причине, что микробы, провоцирующие кариес, активнее размножаются в сухой среде, когда слюна подсыхает. Об этом с...

01:00, 05 Июн Родители морили сына голодом и заставляли спать в мусорном пакете В Канаде мужчину могут отправить в тюрьму на 15 лет за истязание ребенка. Об этом сообщает CBC. По данным издания, 41-летний Метью Джейсон Скотт стал...

19:00, 29 Май Европейцы как население воюющих стран не смогут спать спокойно — Медведев Граждане стран Евросоюза как население воюющих государств не смогут спать спокойно, особенно в тех местах, где размещены производства БПЛА для киевск...

17:00, 24 Апр Не случайность, а привычка: спать в наушниках опасно из-за риска потери слуха Доктор Ольга Чернова предупредила россиян о негативном влиянии на слух сна в наушниках, пишут «Известия»....

17:00, 24 Апр Постоянно хочется спать: уровень бодрости весной снижается из-за недосыпа Доктор Ольга Краснова перечислила россиянам доступные способы вернуть бодрость и заряд энергии весной, пишет «АИФ»....

20:00, 19 Май Красноярцам рассказали, можно ли детям спать на раскладушках в детских садах В Роспотребнадзоре Красноярского края объяснили, можно ли детям в детском саду спать на раскладушке....

22:00, 22 Апр Риск летального исхода увеличивается: пожилым нужно меньше спать днем Доктор философии Чэньлу Гао проинформировал о вреде длительного сна в дневное время для пожилых людей, пишет Medical Xpress....

18:00, 20 Апр Енот ворвался в магазин и завалился спать после битвы с куском пенопласта В Дагомысе енот проник в магазин косметики, разгромил витрины, увлечённо покромсал пенопласт и заснул прям на месте преступления. Полицию вызывать не...

16:00, 17 Апр Идеальная поза для сна: ночной отдых будет лучше, если спать на боку Доктор Елена Царева назвала позу для сна, которая будет удобной для большинства здоровых людей, пишет «Вечерняя Москва»....

13:00, 09 Июн Рассветы, ради которых стоит не спать: 10 мест в России, где небо творит чудеса Поиск идеального кадра или момента абсолютного спокойствия часто требует от путешественника жертв: раннего подъема до первых петухов или долгого ожид...

12:00, 11 Июн Глаза отказываются верить: аномальный объект в Антарктиде не даёт спать миллионам людей В глубине гор Элсуорт, на территории заснеженной Антарктиды, обнаружен пик с аномально правильной геометрией. Объект настолько сильно напоминает Вели...

15:00, 27 Май «Не обязательно ложь»: Тина Стойилкович про любовные треугольники Любовный треугольник не всегда основан на лжи. Об этом корреспонденту 5-tv.ru рассказала актриса Тина Стойилкович на премьере фильма «Пропасть&...

20:00, 22 Май Марко Рубио не развеял туман // Администрация Трампа не прояснила планы по выводу войск из Европы Президент США Дональд Трамп, грозивший значительно сократить американское военное присутствие в Европе, неожиданно объявил об отправке в Польшу допол...

14:00, 04 Июн «Не интересовался, но обязательно у него спрошу». Тюкавин — о будущем Овечкина в НХЛ Нападающий «Динамо» и сборной России Константин Тюкавин перед стартом забега «Борись и побеждай» на ПМЭФ рассказал «Матч ТВ» о встрече с хоккеистом А...

08:00, 19 Апр От клещей две капли на одежду - обязательно: и ароматный щит от кровососов готов Сделано в Sora С приходом тепла клещи активизируются, и простая защита эфирными маслами помогает снизить риск укуса уже на уровне запаха. Клещи ориен...

21:00, 17 Апр Если вам понравился «Эль Русо» – посмотрите это обязательно: похожие фильмы и сериал Весной 2026-го на Первом канале стартовал показ российско-аргентинской криминальной драмы «Эль Русо», которая привлекла зрителей необычной атмосферой...

15:00, 18 Апр Женщинам после 50 - обязательно: стрижки, которые молодят на 10–15 лет. Как выбрать свою freepik.comПравильно подобранная стрижка способна визуально сбросить десяток лет без косметолога и пластического хирурга. После 50 лицо меняется, и п...

22:00, 22 Апр Малоизвестная причина ожирения у детей: ребенок обязательно должен завтракать Доктор Мария Дубровская перечислила пищевые привычки детей, повышающие риск развития ожирения и сахарного диабета....

09:00, 25 Апр Как вернуть ясность ума в старости: 3 лучших приема Черниговской - после 65 обязательно ПрогородПока молоды, кажется, что ясный ум — это данность, но после 65 он становится результатом выбора. Директор Института когнитивных исследований ...

17:00, 09 Май Состав из 3 компонентов за 10 минут - смородине обязательно: и тля сбежит, "теряя тапки" Прогород Одна ошибка с йодом однажды чуть не оставила без куста. С тех пор — только точные пропорции и никакой самодеятельности из интернета. Как смо...

08:00, 30 Май Страховщики рассказали, что обязательно нужно сделать перед поездкой в отпуск Перед поездкой в отпуск нужно сделать фотографии всех отключенных электрических приборов, кранов, варочных панелей, а также оконных ручек, электрощит...

13:00, 01 Май В РЖД появился спальный вагон: душевая, сенсорное управление и двухметровые полки — наконец-то можно спать в тишине и комфорте РЖДДвухметровые кровати, душ и никаких верхних полок — это не номер люкс в отеле, а новые спальные вагоны РЖД, которые уже прошли сертификацию и гото...

20:00, 24 Май 2 капли на ватный диск в жару – обязательно: даже при 40+ подмышки всегда сухие Два капли масла чайного дерева на ватный диск – и даже в 40°C подмышки остаются сухими без магазинного дезодоранта. Почему это работает Масло чайного...

06:00, 04 Май Женщинам после 50 — обязательно: маникюр, который молодит руки на 10–15 лет. Как выбрать подходящий Сделано shedevrum.aiВы тратите целое состояние на кремы и сыворотки, а возраст всё равно смотрят по рукам. Но есть секрет, который работает быстрее л...

22:00, 07 Май Юрист Калинкин рассказал, какие документы обязательно должны быть в машине Даже аккуратным водителям необходимо иметь в бардачке пустой бумажный бланк извещения о ДТП, шариковую ручку и чистые листы бумаги на случай проблем ...

21:00, 09 Май Женщинам после 50 - обязательно: стрижки, которые молодят сразу на 10–15 лет. Как подобрать свою freepik.com Иногда достаточно одной удачной стрижки, чтобы лицо стало свежее, взгляд — мягче, а отражение в зеркале перестало напоминать «уставшую ве...

21:00, 04 Май Баста и Гуф побили рекорд Моргенштерна: "Музыка не обязательно должна быть модной" Второй совместный альбом Басты и Гуфа, вышедший 17 апреля, установил абсолютный рекорд на Яндекс Музыке. Об этом "Газете.Ru" сообщили в пресс-службе ...

03:00, 15 Май Для пионов весной - обязательно: два раза удобряю и бутоны пышные, королевских размеров фото Progorod58 Величина бутонов пионов, их количество и стойкость напрямую связаны с достатком питательных веществ в почве. Клубни у этих цветов мощ...

19:00, 25 Апр Впечатлят даже гурмана: 10 блюд, которые обязательно надо попробовать в Армении Собрали гастрономический маршрут по стране, где хлеб пекут в глиняной печи, а суп может вариться всю ночь...

18:00, 20 Апр Гендиректор ФК «Динамо» о приезде Овечкина в Россию: «Мы обязательно встретимся и переговорим по поводу взаимодействия» Генеральный директор футбольного «Динамо» Павел Пивоваров заявил, что планирует встретиться с Александром Овечкиным, когда форвард «Вашингтона» верне...

12:00, 01 Май Не обязательно пить добавку: вместо хлорофилла для похудения стоит есть больше зелени Доктор Ольга Тарасова прокомментировала информацию о пользе хлорофилла для снижения массы тела, пишет «Газета.ру»....

12:00, 12 Май В мае чесноку - обязательно: «золотая» подкормка - перья больше не желтеют, а прут до июля без остановки Фото Progorod58 Обычные дрожжи из магазина неожиданно стали главным «секретом» дачников. После такой подкормки чеснок неделями стоит ярко-зелёный и н...

10:00, 26 Апр Чтобы не превратиться в тетку - женщинам обязательно: 7 вещей, на которых нельзя экономить - и салоны красоты тут не при чем Сделано в Шедеврум Привычка экономить на себе старит стремительнее, чем стресс и плохая экология. Но дорогие салоны красоты тут ни при чём. Сохранить...

10:57, 17 Апр Весной от вонючих ног - обязательно: чищу 1 фрукт и оставляю на ночь - вот как блокирую запах пота в обуви freepik.comЗапах в обуви весной усиливается из-за тепла и влаги, но его можно заметно снизить за одну ночь с помощью цитрусовой кожуры. До 90% неприя...

23:00, 29 Апр Стиральная машинка больше не дребезжит и не скачет по ванной: хитрость, которую стоит обязательно запомнить Прогород Знакомая картина: стиральная машина на отжиме пускается в пляс, дребезжит и норовит выпрыгнуть за пределы ванной. Перекос в пару миллиметров...

04:00, 21 Май Гороховый суп потерял одну важную деталь: зачем раньше в него обязательно добавляли рассол Современные рецепты горохового супа свели это сытное блюдо к простейшей форме: горох, картофель и зажарка из моркови и лука. Все это взбить блендером...

15:00, 22 Май Антон Сихарулидзе: «Думаю, ISU этой весной или к началу лета обязательно примет решение по нашим юниорам» Президент Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР) Антон Сихарулидзе рассказал, когда российских юниоров могут допустить к международным...

16:00, 28 Май Карпин о скором рождении сына: «Накормить, газики выпустить, искупать, спать уложить – все умею. О декрете не думал – подкину руководству РФС такую идею» Валерий Карпин пошутил о возможном декретном отпуске в связи с предстоящим рождением ребенка. Главный тренер сборной России и его супруга Дарья ранее...

21:00, 02 Июн Костюк перед матчем с Андреевой: «Не знаю, как можно спокойно спать, когда твоя страна участвует в военном конфликте, и тебе нечего об этом сказать» Марта Костюк прокомментировала победу над Элиной Свитолиной в четвертьфинале « Ролан Гаррос » – 6:3, 2:6, 6:2. Украинка выиграла 17-й матч подряд и в...

03:00, 07 Июн Хамес написал дочери президента Колумбии после игнора: «Фото обязательно будет! Говори громче в следующий раз. Обнял» Полузащитник сборной Колумбии Хамес Родригес обратился к дочери президента страны Антонелле Петро после вирусного видео, распространившегося в соцсет...

03:00, 17 Май Шарипзянов о вылете «Авангарда»: «Жизнь продолжается, надо двигаться вперед. Из поражения обязательно извлечем пользу и вернемся еще сильнее» Капитан «Авангарда» Дамир Шарипзянов после вылета команды из плей-офф поблагодарил болельщиков за поддержку. «Авангард», ведя 3-1, проиграл «Локомоти...

03:00, 18 Апр Galaxy A57 против Galaxy S26: почему переплачивать за флагман совсем не обязательно? За последние годы модели среднего класса заметно прибавили как в плане производительности, так и сборки. Galaxy A57 стал одним из самых ярких примеро...

16:00, 19 Май Дегтярев может вручить трофей победителю Кубка России: «Почему нет? Если пригласит РФС. А он что, может не пригласить? На игру пойду обязательно» Министр спорта России Михаил Дегтярев рассказал, что может вручить победителю Фонбет Кубка России трофей. В суперфинале турнира встретятся «Спартак» ...

13:00, 03 Июн Агент Сафонова о контракте с «Ванкувером»: «Это мечта Ильи, то, что нужно обязательно попробовать. У него есть личные амбиции в жизни, сейчас как раз тот момент, когда нужно их реализовывать» Агент Алексей Дементьев, представляющий интересы нападающего Ильи Сафонова, высказался о переходе игрока в «Ванкувер» из «Ак Барса». – Как оцените пе...