Овсянка полезна, но есть способы сделать ее еще лучше Каждое утро я ем овсянку, считая ее идеальным началом дня.
Главное, как писала моя коллега Вера Макарова, чтобы в овсянке не было лишних добавок.
Недавно я внезапно углубился в вопрос приготовления овсянки и нашел два новых способа, которые помогают выжать из этого блюда максимум.
Оказывается, привычные нам методы часто лишают крупу важных микроэлементов, а ведь правильный подход способен кардинально изменить пользу завтрака.
Какие хлопья для овсянки дают долгую сытость Прежде чем выбирать метод приготовления, важно определиться с самой крупой.
Для максимальной пользы стоит использовать только те овсяные хлопья, которые требуют длительной термической обработки.
Например, отличный вариант это классический «Геркулес».
Такие хлопья содержат гораздо больше природной клетчатки и перевариваются организмом постепенно.
В результате у них ниже гликемический индекс по сравнению с быстрорастворимыми кашами в пакетиках, что обеспечивает стабильный уровень энергии и долгое чувство сытости.
Читайте также:
Что съесть на завтрак, чтобы весь день не хотелось сладкого?
Холодное замачивание овсянки на ночь Этот метод стал для меня настоящим открытием, потому что он полностью исключает нагрев.
С научной точки зрения длительное замачивание разрушает фитиновую кислоту в составе крупы.
Это соединение коварно тем, что может связывать минералы в кишечнике и препятствовать полноценному усвоению железа и цинка.
Без варки мы также спасаем витамины, которые обычно разрушаются при высоких температурах.
Процесс приготовления предельно прост:
Возьмите геркулес и залейте его жидкостью (подойдет обычное или растительное молоко, кефир
или просто вода);
Добавьте щепотку соли для баланса вкуса и тщательно перемешайте;
Закройте емкость крышкой и уберите в холодильник;
Оставьте смесь настаиваться минимум на 4–6 часов, а в идеале — на всю ночь.
Утром у вас будет готова нежная и максимально питательная каша.
Ее можно съесть холодной прямо из холодильника или слегка подогреть, если вы предпочитаете теплый завтрак.
А вы пробовали замачивать овсянку?
Что думаете об этом способе?
Пишите в нашем Telegram-чате!
Приготовление овсянки на воде Второй полезный способ — это отказ от варки на жирном коровьем молоке в пользу обычной воды.
Правильно сваренная овсянка на воде становится отличным источником белка и легко усваивается нашей пищеварительной системой без лишней нагрузки.
Я об этом не знал, поэтому варил на молоке, как нам делали родители в детстве.
Главный плюс этого метода заключается в работе растворимой клетчатки.
Попадая в организм, она активно помогает снижать уровень вредного холестерина в крови, что делает такой завтрак отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Каша на воде не перегружает желудок с утра Чем дополнить овсянку для идеального вкуса Поскольку овсянка на воде или замоченная крупа может показаться пресной, я всегда добавляю в нее что-нибудь вкуснее.
Главное правило здесь — использовать только натуральные компоненты.
Правильные добавки многократно повышают питательную ценность порции и делают вкус насыщенным без грамма добавленного сахара.
Вот лучшие варианты для улучшения вашей утренней каши:
Свежие или замороженные ягоды (клубника, черника, голубика, клюква) — работают как мощный заряд витаминов;
Сухофрукты (чернослив, курага, инжир) — дают естественную сладость и пополняют запас микроэлементов;
Орехи — обеспечивают организм полезными жирами, растительным белком и важным витамином Е;
Семена чиа, льна или тыквы — добавляют в рацион ценные омега-3 жирные кислоты;
Специи (корица, ваниль, какао) — обладают мягкими противовоспалительными свойствами.
Теперь я чередую эти два подхода:
если есть время вечером, делаю ленивую овсянку в банке, а если забыл — варю утром на воде с ягодами и орехами.
Это позволяет каждый день получать от завтрака и гастрономическое удовольствие, и реальную пользу для здоровья.
Сообщает hi-news.ru
Опубликовано: 21:00, 22.04.2026
Новость из рубрики: Политика
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением...
- На средства АО «РНГ» в Якутии стартовал пятый юбилейный конкурс в сфере образования...
- "Хотят, чтобы я остался": Овечкин об отношении семьи к возможному продлению контракта...
- АО «РНГ» оказало содействие городу Мирному...
- Сын Натальи Водяновой Лукас Портман показал редкое фото со своей девушкой в честь её дня рождения...
- Олимпийские чемпионы по фигурному катанию Миура и Кихара объявили о завершении карьеры по окончании сезона...
00:00, 03 Июн Не вздумайте выливать пересоленный суп: 3 способа смягчить вкус и избежать кулинарного позора Пересоленный суп – это распространенная кулинарная ошибка, которую можно исправить.
Цель состоит в том, чтобы сбалансировать вкусовые качества, не на...
12:00, 18 Апр Крипторынок отступил, сохранив бычий настрой Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация крипторынка снизилась на 1.65% за сутки до $2.41T, и сокращение охватило большую часть из наиболее актив...
11:18, 05 Май Современное сельское хозяйство стремительно переходит от традиционных методов к цифровым технологиям, где ключевую роль играет точное земледелие Современное сельское хозяйство стремительно переходит от традиционных методов к цифровым технологиям, где ключевую роль играет точное земледелие. Это...
09:00, 06 Май Россиянам рассказали, как правильно приготовить шашлык Чтобы правильно приготовить шашлык, россиянам нужно обратить внимание на часть туши и ее жирность.
Лучшими отрубами считаются шейные части, они доста...
20:00, 15 Май Фарш можно приготовить иначе: необычные котлеты — тонкие, хрустящие и сочные Когда возникает непреодолимое желание отведать нежной, сочной котлеты, а в холодильнике только обычный фарш, можно предположить, что выбор
ограничен ...
21:00, 04 Май Простое средство от тяжести после шашлыков: можно приготовить отвар фенхеля Доктор
Евгений Белоусов раскрыл рецепт полезного напитка, помогающего избавиться от вздутия живота после майских шашлыков, пишет «Газета.ру»....
18:00, 18 Апр 3 способа ускорить старый iPhone Если ваш iPhone стал заметно медленнее, чем пару лет назад, не спешите винить Apple в заговоре.
Реальные причины замедления на самом деле куда прозаи...
06:00, 21 Апр Опровергнута эффективность популярного способа похудения Газированная вода может незначительно влиять на обмен веществ и усвоение глюкозы, однако этого недостаточно для заметного снижения веса.
К такому выв...
13:00, 07 Май В США разрешили расстрелы в качестве способа смертной казни Министерство юстиции США официально дало разрешение на применение расстрела в качестве одного из способов приведения в исполнение смертных приговоров...
14:00, 04 Июн В России назвали два способа остановить войну в Иране Американист Дмитрий Дробницкий назвал два способа остановить войну в Иране. В беседе с «Ридусом» он указал, что конфликт может прекратиться по воле п...
20:00, 28 Апр Ученый назвал два способа активизировать работу мозга с утра Физическая активность в сочетании с белковыми продуктами в утреннее время активизирует работу области мозга, отвечающей за когнитивные процессы, регу...
19:00, 08 Май Где мое бомбоубежище? Я проверила три способа найти ответ на этот вопрос В ночь на 5 мая жителей Екатеринбурга разбудила сирена, которая всех предупреждала о ракетной опасности. В таких случаях советуют бежать в убежища. Н...
02:00, 30 Май Кроссовки не воняют, если вечером сделать это: 3 способа сушки и дезодорации за копейки фото Progorod58 Сода с маслом чайного дерева, чайные пакетики и газета за 3 часа убирают влагу и запах. Работает лучше спреев. Причина запаха не в гр...
18:00, 20 Май Деньги в банке теряют доходность: 3 способа защитить накопления в 2026 году Банковский сектор столкнулся с неизбежной коррекцией доходности. Ключевая ставка диктует условия, вынуждая банки снижать проценты по классическим деп...
11:00, 05 Июн Метод "удушение солнцем": 3 способа избавиться от одуванчиков навсегда — без химии и лопаты Фото редакции "Pro Город Пенза"Как избавиться от одуванчиков на участке без химии и дорогих средств? Рассказываем три рабочих метода, которые использ...
16:00, 27 Май Луковая муха — «в пролете»: 2 простых способа борьбы, которые реально работают Личинки луковой мухи — это белые червячки длиной до 1 см, которые выедают луковицу изнутри. Признаки поражения: пожелтение и увядание пера, неприятны...
19:00, 19 Апр В ЕС раскрыли три способа для Фицо долететь до Москвы на 9 Мая на фоне запрета Литвы и Латвии Несмотря на запрет прибалтийских государств предоставить свое воздушное пространство для самолета словацкого премьера для поездки в Москву, у Фицо ес...
00:00, 06 Июн Банки урезают ипотеку: 3 способа получить нужную сумму, если вам отказали в лимите Банки стали массово урезать суммы по ипотечным заявкам: вместо желаемых миллионов заемщики получают "крохи". Это не приговор: есть рабочие методы, ко...
22:00, 03 Май Неравенство стало более равным // Борьба с бедностью потребовала изменения способа расчета коэффициента Джини Уровень неравенства в России решено считать несколько иначе — после вычета налогов (у бедных они ниже) и с учетом региональной дифференциации доходов...
14:00, 21 Май Хургада: отдых на любой вкус Хургада: отдых на любой вкус Египет привлекает к себе свыше 10 млн. туристов ежегодно, при этом солидная часть отдыхающих отправляется прямиком в Хур...
18:00, 20 Апр Первый запуск аэрогриля: как не испортить вкус блюд Перед первым использованием аэрогриля необходимо провести ряд манипуляций. И это не перестраховка, а необходимость. Вот почему:Удаление технических о...
23:00, 30 Апр Вкус кофе позволила оценить электрохимическая методика Американские химики научились одновременно измерять крепость кофе и степень обжарки зерен с помощью новой электрохимической методики, не требующей сл...
11:00, 01 Май В США оценили вкус мёда пчёл, живущих в Белом доме Мёд, который будут собирать с нового улья, установленного на территории Белого дома, может иметь сложный и слегка цветочный вкус из-за разнообразия г...
16:00, 13 Май Умер актер фильма «Вкус хлеба» Александр Солопов 11 мая в возрасте 70 лет скончался советский и российский актёр Александр Солопов. Об этом сообщил режиссер Ян Бедерман.«Мой друг, мой театральный па...
00:00, 01 Май Почему некоторые люди видят музыку и пробуют слова на вкус От 1 до 4% популяции Земли составляют люди с синестезией. Они могут чувствовать слова на вкус и видеть цвета, слушая музыку, потому что их мозг воспр...
19:00, 26 Апр Вы портите утренний кофе: 1 ошибка с кипятком уничтожает весь вкус Прогород Каждое утро вы совершаете крошечную, но роковую ошибку, которая превращает даже дорогой кофе в горькое пойло. Вы заливаете его кипятком. Каж...
18:00, 17 Апр Почему кофе из микроволновки такой неприятный на вкус: в чём, собственно, дело? Кофе должен быть горячим, а холодный кофе - холодным, это факт, с которым согласен каждый. Проблема с горячим кофе заключается в том, что его нельзя ...
00:00, 19 Май У арбуза выявили неожиданную пользу для здоровья Арбуз может быть полезен не только как летний десерт, но и как продукт для поддержки сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришла международна...
13:00, 01 Май Домашняя натуральная куриная колбаса – филе в фольгу и в духовку: обалденный вкус за 1 час сделано в geminiВы когда-нибудь читали состав магазинной колбасы и мечтали о бутерброде без эмульгаторов и крахмала? Всего час в духовке — и у вас на...
08:00, 20 Апр Четвертый сезон фестиваля "О! Мега Вкус" расширит гастрономические границы минтая Организаторы и рестораторы встретились на заводе "Русский минтай" в Приморье, чтобы обсудить предстоящее событие...
16:00, 06 Июн Сыр не обязан быть соленым: 5 сортов, вкус которых держится не на избытке натрия Давно гуляет мнение, что сыр – это всегда много соли. Иначе не добиться нужной текстуры и продолжительного хранения. Но пищевая промышленность с помо...
01:00, 21 Апр Некоторые люди слышат цвета и чувствуют вкус слов: научное объяснение Умение чувствовать запах музыки называется синестезией Представьте, что каждая буква алфавита для вас окрашена в определенный цвет, музыка рисует пер...
02:00, 25 Май Как дырки влияют на вкус швейцарского сыра: зачем сыроделы до сих пор измеряют их диаметр Швейцарский сыр с его крупными дырками – один из самых узнаваемых в мире. Характерные полости, которые еще называют «глазами», являются не просто дек...
14:00, 06 Май Варшава вошла во вкус и требует от ЕС выделять больше средств на оборону и ВПК Польши Европейский союз должен активнее включиться в укрепление польской оборонной промышленности. Об этом заявил заместитель премьер-министра, министр наци...
07:00, 13 Май Вы зря сливаете первый бульон: почему это портит вкус супа и лишает его пользы Поваров всегда учили выливать первую кастрюлю воды при приготовлении мясного бульона, полагая, что это удаляет примеси и частицы белка. Шеф-повар Ива...
04:00, 18 Май Решетников: сейчас все больше аргументов в пользу смягчения ДКП ЦБ и правительство должны обеспечить сбалансированный рост, что "означает одновременно и устойчивый экономический рост, и инфляцию в пределах таргета...
08:00, 12 Май В США мэра города обвинили в шпионаже в пользу Китая В Соединенных Штатах разгорелся громкий шпионский скандал на муниципальном уровне: Министерство юстиции предъявило официальные обвинения мэру калифор...
13:00, 17 Апр "Не просто водоросль": россиянам раскрыли пользу спирулины Спирулина – это вид одноклеточной сине-зелёной водоросли, обитающей в пресных водоёмах. За свою высокую питательную ценность и очень богатый состав м...
21:00, 26 Май В Иране казнили экс-чемпиона ММА за шпионаж в пользу Израиля В Иране казнили экс-чемпиона по смешанным боевым искусствам (ММА) Голамрезу Хани Шекараба. Его признали виновным в шпионаже и сотрудничестве с израил...
18:00, 05 Июн Суд изъял в пользу РФ активы семьи Хахалевых и доверенных лиц Октябрьский райсуд Краснодара обратил в доход Российской Федерации имущество бывшей судьи Краснодарского краевого суда Елены Хахалевой, членов ее сем...
19:00, 25 Апр Британские ученые открыли пользу компьютерных игр для детей Британские ученые провели исследование, которое ставит под сомнение устоявшийся стереотип о геймере, ведущем малоподвижный образ жизни. Они доказали,...
20:00, 26 Май Москва взыскала с Euroclear 200 млрд евро в пользу ЦБ РФ Московский суд постановил немедленно исполнить решение о взыскании с Euroclear 200 миллиардов евро в пользу Центрального банка Российской Федерации. ...
11:00, 04 Июн Европарламент отказался от Google в пользу французского поисковика Европейский парламент решил больше не использовать Google в качестве поисковой системы по умолчанию на своих рабочих ПК, сообщает Politico. Так, с 4 ...
18:00, 26 Апр Секрет ресторанной подачи — в цвете: как оттенок посуды влияет на вкус и привлекательность блюда Цвет посуды может оказывать значительное влияние на восприятие вкуса блюд. Этот феномен до конца еще не изучен, но существует множество исследований,...
19:00, 26 Апр Стоит копейки, а вкус на миллион: расстегай с минтаем - "ленивый рецепт" для хитрых хозяек Сделано shedevrum.aiПризнаюсь, я долго обходила минтай стороной, считая его пресной рыбой. Но когда в магазине в очередной раз подскочили цены на кра...
23:00, 23 Апр В "Магните" найден отличный растворимый кофе для гурманов: привезен из Швейцарии и вкус восхитительный Прогород Многие гурманы убеждены: если растворимый кофе и может быть благородным, то его производят исключительно в Швейцарии. Именно там, на заводе ...
21:00, 16 Май У жареных сморчков появился конкурент: как хрустящий кляр меняет вкус весенних грибов Сморчки прекрасны в любом, даже самом незамысловатом исполнении. Но этот рецепт превращает дар леса в деликатес, который заслуживает места в меню дор...
14:00, 02 Май В "Чижике" найден обалденный шашлык в маринаде: стоит копейки, а вкус и сочность на высоте ПрогородСвиной шашлык в «Чижике» продаётся по 299 рублей за килограмм — почти вдвое дешевле, чем в «Пятёрочке», где аналогичный «деликатесный» стоит ...
18:00, 21 Май Вкус приходит во время еды // Ресторатор с Дальнего Востока превратил гастрономию в индустрию впечатлений На российском Дальнем Востоке долгое время не существовало ресторанной культуры в том смысле, который вкладывают в это понятие в Москве или Петербург...
01:00, 19 Май Так советские проводники улучшали дешевый чай: в заварник добавляли всего 2 ингредиента — вкус поражал Даже дешевый листовой чай приобретет насыщенный вкус, цвет и аромат, если добавить в него пару простейших ингредиентов. Этим лайфхаком пользовались е...
22:00, 02 Май Вкус новых впечатлений: почему гастротуризм становится главным трендом майских праздников Майские каникулы 2026 года трансформировали привычки российских путешественников. Разрыв между праздничными днями рабочей неделей заставил туристов п...
02:00, 20 Май Мягкость сала зависит не от рецепта: как правильно солить, чтобы не испортить текстуру и вкус Сало занимает почетное место в кулинарных традициях многих культур. Люди готовят его по проверенным семейным рецептам. Однако такие ошибки, как перес...
15:00, 19 Апр В Раде предрекли свержение Зеленского в пользу парламентской республики Депутат Рабинович уверяет, что комик станет «последним президентом» Украины. Фото: Wikipedia В Верховной Раде оценили положение президента Украины и ...
20:00, 06 Май Суд взыскал с «Туполева» почти 12 млрд рублей в пользу «Татнефти» Арбитражный суд Татарстана полностью удовлетворил иск нефтяной компании к авиастроителю. Речь идёт о неосновательном обогащении, связанном с соглашен...
15:00, 25 Май Казахстан отказался взыскивать $1,4 млрд с «Газпрома» в пользу «Нафтогаза» Казахстан не будет исполнять решение суда Международного финансового центра «Астана» о взыскании $1,4 млрд с «Газпрома» в пользу украинского «Нафтога...
20:00, 02 Июн Академик РАН: человек не должен снимать с себя ответственность в пользу ИИ Председатель научного совета по методологии ИИ РАН Владислав Лекторский заявил, что люди могут начать перекладывать свои решения на искусственный инт...
01:00, 20 Май Microsoft отказывается от двухфакторной аутентификации по SMS в пользу ключей доступа По данным Windows Latest, Microsoft планирует отказаться от SMS-аутентификации для входа в локальные учётные записи, ссылаясь на её уязвимость для эк...
09:00, 18 Апр Вагнер Лав объяснил отказ трансфера в ЦСКА в пользу «Кайрата» В Казахстане нападающему предоставили лучшие условия, уверяет агент спортсмена Феррейра. Фото: Wikipedia Долгое время ходили разговоры о возвращении ...
23:00, 29 Апр Украина попросила отменить арбитражное решение на $104 млн в пользу Татарстана Апелляционный суд Парижа рассмотрит заявление Украины об отмене решения арбитража, взыскавшего с нее $104 млн в пользу министерства земельных и имуще...
16:00, 06 Июн В "Магните" найден зефир для настоящих гурманов: стоит копейки, вид неприглядный, но на вкус чистое блаженство Фото редакции "Pro Город Пенза"Снаружи — безымянная бюджетная упаковка, внутри — нежный зефир без химического привкуса. Вкус важнее упаковки В жёлтом...
14:00, 04 Июн Эти аксессуары выдают неудачный вкус: украшения, которые ломают элегантность и делают образ нелепым В стремлении поддержать элегантный образ, сочетающий утонченность и сдержанность, женщины никогда не используют определенные аксессуары. Перечисляем ...
18:00, 20 Май Чем горячее вода — тем хуже чай: как правильно заваривать разные сорта, чтобы раскрыть вкус напитка Большую часть жизни мы завариваем чай кипятком, не догадываясь, насколько сильно температура воды влияет на конечный результат. О правилах заварки ра...
17:00, 17 Май "Когда вкус не купишь, остаётся покупать бренд". Яну Рудковскую высмеяли за фото в тяжёлом люксе Яну Рудковскую высмеяли в инстаграме* за фото в вещах Chanel. В мае 51-летняя светская дива улетела в Париж и на днях приобрела несколько вещей от ку...
12:00, 02 Июн Банка выглядит прилично, а вкус — отвратителен: какой растворимый кофе лучше оставить в магазине Растворимый кофе надо уметь правильно выбирать, иначе на фоне разнообразия продукции легко принести домой невкусный и даже вредный для здоровья напит...
13:00, 25 Апр Нарезка меняет вкус блюда: как форма кусочка влияет на хруст, сочность и аромат овощей Форма кусочка определяет не только внешний вид, но и то, как продукт раскроется на сковороде или в тарелке. Один и тот же овощ может быть хрустящим, ...
10:00, 04 Май Готовится на даче за 10 минут: густой чесночный соус - пикантный вкус и идеально дополняет мясо Сделано shedevrum.aiПока шашлык шипит на мангале, есть десять минут, чтобы сообразить соус, который заставит гостей забыть про кетчуп. Никакой варки ...
14:00, 21 Апр Забытый овощ возвращается с триумфом: как вырастить крупную и сладкую репу и сохранить вкус до зимы Репа — незаслуженно забытый овощ, который наделен не только удивительным вкусом, но и полезными свойствами. При этом его сравнительно легко вырастить...
21:00, 04 Май Как сохранить кашу вкусной после заморозки: эта ошибка делает гарнир сухим и портит вкус Чтобы для каждой трапезы не приходилось варить новые порции крупы, повара ее заготавливают заранее в замороженном виде. В итоге о готовке гарнира мож...
20:00, 18 Май Пенальти в пользу "Зенита" в чемпионском матче с "Ростовом" назвали смешным Бывший генеральный директор московского "Спартака" Сергей Шавло подверг критике назначение пенальти в пользу петербургского "Зенита" в матче 30-го ту...
03:00, 18 Май Решетников: Все больше аргументов в пользу дальнейшего снижения ключевой ставки Сейчас все больше и больше аргументов в пользу дальнейшего смягчения денежно-кредитной политики, заявил глава Минэкономразвития России Максим Решетни...
16:00, 02 Май В Иране казнили двоих человек, обвиненных в шпионаже в пользу Израиля В Иране казнили двоих человек, обвиненных в шпионаже в пользу израильской разведки «Моссад». Об этом сообщает агентство «Тасним»....
18:00, 29 Май Бывшая жена Товстика заявила, что скандальный развод пошел ей на пользу Елена Товстик, бывшая жена предпринимателя Романа Товстика, который начал встречаться с Полиной Дибровой, заявила, что скандальный развод с ним пошел...
06:00, 09 Май Нутрициолог назвала одуванчик суперфудом, раскрыв его пользу в кексах и салатах Одуванчик — незаслуженно забытое растение, которое ценится не только за вкус, но и за полезные свойства. Нутрициолог Ольга Бурлакова в беседе с Life....
16:00, 17 Апр Российский бизнес отказывается от «лоскутной» автоматизации в пользу платформенных экосистем Российские компании постепенно отходят от модели разрозненных IT-решений в пользу платформенных подходов. На фоне импортозамещения и роста требований...
18:00, 17 Апр Власти Южной Кореи спрогнозировали пользу для экономики от предстоящего концерта BTS Вице-премьер и министр экономики и финансов Южной Кореи Ку Юн Чхоль высказался о предстоящем выступлении группы BTS. 20 марта участники выступят пере...
22:00, 05 Июн Путин увидел пользу для экономики России в уходе западных компаний Президент России Владимир Путин, выступая на пленарной сессии Петербургского международного экономического форума, дал оценку последствиям санкционно...
14:00, 13 Май С "дроппера" взыскали 300 тысяч рублей в пользу семьи погибшего бойца СВО Житель Иркутской области, чей счёт использовали мошенники, обязан компенсировать деньги вдове или сыну участника СВО из Приморья...
19:00, 04 Июн Брянский суд взыскал с чиновников деньги в пользу укушенного собакой ребёнка Брянский суд взыскал с чиновников деньги в пользу укушенного бездомной собакой ребёнка. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. В надзорное ведо...
17:00, 24 Апр Идеальный перекус: чипсы принесут пользу, если потреблять их в турпоходе Доктор Наталья Мизинова перечислила случаи, когда употребление чипсов считается уместным, пишет NEWS.ru....
22:00, 22 Апр Назван фактор, который сводит на нет пользу спорта во время беременности Физическая активность во время беременности улучшает обмен веществ у потомства, однако пренатальный стресс способен нивелировать этот эффект. К таком...
16:00, 26 Апр На Озоне найден вкусный шоколад за недорого: нежнейшая начинка, фисташка и вкус, который хочется растягивать Прогород Признаюсь честно: я тот самый человек, который может потратить последние деньги на хороший шоколад. Именно поэтому находка молочной плитки L...
13:00, 26 Май Не покупайте элитный кофе: в Фикс Прайс завезли обалденную альтернативу - мягкий вкус и с ароматом арабики фото Progorod58 Настоящая находка для кофеманов с ограниченным бюджетом — растворимый кофе FRESCO Arabica Black в Fix Price. Цена 299 рублей за 90-гр...
06:00, 06 Май Наливаю кефир в кипящую воду: получается настоящий деликатес за копейки - нежный вкус и приятная тягучесть Сделано shedevrum.aiОказывается, элитный сливочный сыр с бархатистой текстурой можно приготовить из единственного ингредиента, который почти всегда с...
03:00, 24 Май Эти грибы ценят не только за вкус: какие виды стоит включить в меню за их влияние на иммунитет и сердце Ученые утверждают, что среди грибов есть лидеры по содержанию ценных для человеческого здоровья компонентов. В материале рассказываем, какие виды наи...
11:07, 17 Апр Эта надпись определяет вкус горошка: какую фразу искать, чтобы не купить жесткий и невкусный продукт Каждый, выбирая продукты в магазине, стремится купить самое свежее и качественное. Взять тот же горошек. Как узнать, что в банке лежит продукция, дос...
00:00, 29 Май В России в три раза выросло число людей, которые видят пользу в соцрекламе Важно, чтобы контент пропагандировал единство страны, поддержку семьи, участников СВО, а также историю и традиции РФ, отметила вице-премьер...
18:00, 17 Май Кафельников надеется, что Андреева поняла, какую пользу приносит ей игра в паре Ранее Мирра Андреева и Диана Шнайдер стали победительницами турнира Женской теннисной ассоциации в Риме в парном разряде...
05:00, 26 Май Стало известно, можно ли получить пользу от лесных прогулок не выходя из дома Ученые из Университетской клиники Гамбург-Эппендорф и Института развития человека Общества Макса Планка выяснили, что кратковременное воздействие эфи...
18:00, 29 Май Истребление крыс и мышей на австралийском острове Лорд-Хау пошло на пользу беспозвоночным Зоологи оценили, как истребление инвазивных крыс и мышей на австралийском острове Лорд-Хау в 2019–2021 годах сказалось на обитающих здесь беспозвоноч...
06:00, 14 Май Генсек НАТО предложил странам альянса «раскошелиться» в пользу Украины в размере 0,25% ВВП Генсек НАТО Марк Рютте предложил странам альянса ежегодно начать выделять на помощь Украине по 0,25% ВВП, однако некоторые уже выступили против иници...
13:00, 05 Июн Euroclear попросил приостановить взыскание с него убытков в пользу ЦБ и разъяснить процедуру Бельгийский международный депозитарий Euroclear Bank предпринял отчаянную попытку заблокировать исполнение беспрецедентного судебного вердикта о взыс...
12:00, 06 Май Российские семьи отказываются от филиппинских нянь из-за высоких цен и непрофессионализма в пользу соотечественниц Обеспеченные семьи, некогда выстраивавшиеся в очередь за нянями с Филиппин, начали массово отказываться от их услуг, столкнувшись с вопиющим непрофес...
01:00, 21 Апр Назван простой способ получить пользу прогулок на природе, не выходя из дома Просмотр и съемка видео с природными пейзажами могут вызывать состояние осознанности и приносить психологические эффекты, сравнимые с пребыванием на ...
01:00, 13 Май На «Красноярских Столбах» впервые за 6 лет отменили «месячник тишины» в пользу других запретов Подход к ограничения посещения «Красноярских Столбов» изменился в том числе из-за законодательства, регулирующего посещение нацпарков....
12:00, 28 Май В "Магните" нашли редкий азиатский кофе для гурманов: стоит копейки, а пенка мягкая и вкус древесно-шоколадный фото Progorod58 Растворимый Monarch Asian Selection в «Магните»: 400 рублей за 150 г. Без кислинки и горечи, с необычным древесно-шоколадным вкусом и...
22:00, 23 Апр Из-за этой ошибки пригорает еда: когда лить масло, чтобы сохранить вкус, текстуру и срок службы посуды Кулинары-любители редко задумываются о том, в какой момент нужно наливать масло в сковороду — до нагрева или после. А ведь от этого многое зависит....
16:00, 01 Май Активы основателя "Русагро", миллиардера Вадима Мошковича, хотят изъять в пользу государства Генпрокуратура РФ обратилась с антикоррупционным иском об обращении имущества в доход государства к основателю "Русагро", миллиардеру Вадиму Мошкович...
01:00, 15 Май В "Фиск Прайсе" найден отличный зефир для сладкоежек-гурманов: стоит копейки, а на вкус как нежное бело-розовое облачко фото Progorod58 В Fix Price продаётся бело-розовый зефир «Невский десерт» за 59 рублей. На вкус — нежное облачко с ванильно-клубничным ароматом, тает...
02:00, 25 Апр В Фикс Прайсе много ерунды, но я нашла настоящий бриллиант - растворимы кофе для гурманов: вкус восхитительный и стоит копейки Прогород За решётками стеллажей с безделушками и сомнительным шоколадом в Fix Price иногда прячутся продукты, за которые в супермаркетах просят вдвое...
08:00, 23 Апр Берите сразу по 5 пачек - внутри 100% арабика: Росконтроль нашел отличный растворимый кофе - чистый состав и замечательный вкус ПрогородУтро миллионов начинается с растворимого кофе. Кто-то пьет его от безысходности, кто-то — от искренней любви. Но всех объединяет один вопрос:...
09:00, 24 Май Берите сразу по 5 банок - внутри 100% арабика: Росконтроль о результатах проверки растворимого кофе - чистый состав и замечательный вкус Фото Progorod58 Растворимый кофе не всегда «химия»: Росконтроль проверил 10 популярных марок и назвал бренды, которые можно брать сразу по 5 банок. М...
10:00, 23 Апр «Айnet»: 30% крупных брендов отказываются от лендингов в пользу чековых ботов, а интерес к промо в Max вырос на 40% В 80% проектов стандартный лендинг уже дополняется ботом в Telegram, что позволяет регистрировать чеки с единой базой......
22:00, 15 Май Оферта в пользу материнской компании // МГТС выкупает привилегированные акции, большая часть которых принадлежит МТС Объявленная оферта по выкупу привилегированных акций МГТС привела к стремительному росту не только этих ценных бумаг, но и обыкновенных акций. Капита...
15:00, 29 Май Прокуратура Нидерландов требует взыскать с Промеса 8 млн евро в пользу государства из-за организации контрабанды наркотиков (De Telegraaf) В суде Амстердама началось разбирательство по делу о конфискации незаконно полученных доходов экс-футболиста « Спартака » Квинси Промеса , сообщает D...
15:00, 20 Май Время песка: почему российские туристы массово отказываются от экскурсий в пользу пляжей летом 2026 Летом 2026 года основной поток российских туристов будет направлен на морские курорты Турции, Египта и Вьетнама, при этом интерес к познавательным пу...
03:00, 24 Май Стыки в пользу премьер-лиги // Махачкала и Тольятти остались в элите российского футбола на следующий сезон Махачкалинское «Динамо» и «Акрон» сохранили место в Российской премьер-лиге по итогам переходных матчей с представителями первого дивизиона. Потерпев...
22:00, 03 Май В "Фикс Прайсе" найдена вкусная тушенка с настоящим мясом: стоит почти копейки, а состав, вкус и аромат выше всяких похвал Прогород Думаете, дешёвая тушёнка — это всегда соевый белок и жесткие жилы? В «Фикс Прайсе» я наткнулась на тушёнку «Стандарт» в стеклянной банке, ко...
06:00, 30 Апр Демирал из «Аль-Ахли»: «Судейство сумасшедшее. Решения всегда в пользу «Аль-Насра». Каждый сезон их подталкивают к титулам. Невероятно» Защитник «Аль-Ахли» Мерих Демирал остался недоволен судейством после поражения от «Аль-Насра» (0:2) в матче 30-го тура чемпионата Саудовской Аравии. ...
04:00, 19 Май Сака упал в штрафной «Бернли» после контакта с Пиресом. Тирни не назначил пенальти в пользу «Арсенала», ВАР не вмешался « Арсенал » претендовал на пенальти в игре с « Бернли » в домашнем матче 37-го тура АПЛ (1:0, перерыв). На 34-й минуте форвард хозяев Кай Хавертц дел...
15:00, 02 Июн Павел Мамаев: «Судейство на финале ЛЧ безобразное! Арбитр поддушивал «Арсенал»: не дал подать угловой, спорные нарушения – в пользу «ПСЖ» Бывший полузащитник сборной России Павел Мамаев в новом выпуске шоу «Острые шипы» раскритиковал судейство на финале Лиги чемпионов....
23:00, 23 Апр Кривцов не понял назначение пенальти в пользу «Краснодара»: «Сказал игрокам «Спартака», что нам в матче с «Балтикой» за такое не поставили» Полузащитник «Краснодара» Никита Кривцов высказался о назначении пенальти в пользу его команды в матче со «Спартаком» в 26-м туре Мир РПЛ (2:1). На 4...
19:00, 25 Апр Экс-судья Федотов о неназначенном пенальти в пользу «Локо»: «Правильное решение Левникова. Рука Божина находится в естественном положении» Бывший судья Игорь Федотов прокомментировал эпизод с неназначенным в пользу «Локомотива» пенальти в матче с «Крыльями Советов»....
07:00, 03 Май Семак о Венделе и Киммихе: «Если брать карьеру и уровень, на котором играет немец, сравнение будет не в пользу бразильца» Тренер «Зенита» Сергей Семак сравнил полузащитника сине-бело-голубых Вендела и хавбека «Баварии» Йозуа Киммиха....
03:00, 17 Май Шарипзянов о вылете «Авангарда»: «Жизнь продолжается, надо двигаться вперед. Из поражения обязательно извлечем пользу и вернемся еще сильнее» Капитан «Авангарда» Дамир Шарипзянов после вылета команды из плей-офф поблагодарил болельщиков за поддержку. «Авангард», ведя 3-1, проиграл «Локомоти...
06:00, 30 Апр Саттон о пенальти в игре с «Атлетико»: «Шокирующие решения не в пользу «Арсенала». Мяч отскочил от голени Уайта, Ганцко наступил на стопу Эзе – контакт был» Бывший нападающий «Челси» Крис Саттон раскритиковал решения арбитра в пользу «Атлетико» в полуфинальном матче Лиги чемпионов с «Арсеналом» (1:1). Гла...
03:00, 28 Май Сюрприз в пользу Мирры Андреевой // Вторая ракетка мира Елена Рыбакина проиграла во втором круге теннисного Roland Garros Главной неожиданностью четвертого дня Открытого чемпионата Франции, продолжающегося в Париже, стала неудача Елены Рыбакиной — действующей победительн...
19:00, 26 Май Роман Ротенберг: «Не нравится, что решения принимаются в пользу иностранных тренеров – они красиво рассказывают на английском языке. У нас очень сильные специалисты» Первый вице-президент Федерации хоккея России Роман Ротенберг, ранее тренировавший СКА, ответил на вопрос о мечте и остался недоволен поддержкой инос...
15:00, 21 Май 96 неисправленных ошибок совершили судьи в РПЛ-2025/26. Чаще всего ошибались в пользу «Акрона», «Спартака» и «Ахмата» и против «Крыльев», «Зенита» и ЦСКА («СЭ») Судьи в Мир РПЛ-2025/26 ошибались чаще по сравнению с предыдущим сезоном. Как сообщает «Спорт-Экспресс», в 240 матчах завершившегося сезона РПЛ судьи...
14:00, 17 Май «Дзюба в «Спартаке» – это реально. Если он в «Акроне» забивает и отдает, то и там сможет. Как игрок скамейки пользу принести может». Канчельскис о 37-летнем форварде Бывший полузащитник «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис считает, что Артем Дзюба может перейти в «Спартак»....
09:00, 30 Апр Инкапиэ о матче с «Атлетико»: «В пользу «Арсенала» не назначен очевидный пенальти. Судья допустил явную ошибку. Надеемся, что нас будут уважать в других ситуациях» Защитник «Арсенала» Пьеро Инкапиэ высказался о неназначенном пенальти в первом полуфинальном матче Лиги чемпионов против «Атлетико» (1:1)....
11:00, 04 Май Купер о поражении «Тампы» в 7-й игре с «Монреалем» при 29:9 по броскам: «Знакомый сюжет – так было и на Олимпиаде в Милане. Иногда ты выигрываешь игру, но счет не в твою пользу» Главный тренер «Тампы» Джон Купер высказался о поражении в седьмом матче серии первого раунда Кубка Стэнли с «Монреалем» (1:2, 3-4). «Лайтнинг» удало...
19:00, 24 Апр Дегтярев об ужесточении лимита: «Хотим побудить клубы перераспределить расходы в пользу детского футбола. В планах – лимит 5/10, но решение примем исходя из работы команд» Министр спорта Михаил Дегтярев объяснил причину изменения лимита на легионеров в РПЛ. Ранее Дегтярев подписал приказ об изменении лимита со следующег...
16:00, 08 Май Директор «Баварии» о судействе с «ПСЖ»: «Все еще разочарованы, многие решения были не в нашу пользу. В центре внимания должны быть не судьи, а футбол. Жаль, что в среду получилось иначе» Спортивный директор «Баварии» Кристоф Фройнд выразил разочарование по поводу судейства в ответном матче с «ПСЖ» (1:1, 4:5 – первый матч) в полуфинале...
19:00, 05 Июн Михаил Дегтярев: «Политические санкции наносят вред всему олимпийскому спорту. Полноценное возвращение России принесет пользу всему миру» Министр спорта РФ, глава Олимпийского комитета России (ОКР) Михаил Дегтярев заявил, что полноценное возвращение России в олимпийское движение принесе...
16:00, 30 Апр Фетисов о Тардифе в Зале славы ИИХФ: «Не хочется находиться там с такими людьми. В Зал славы обычно вводят людей, приносящих пользу хоккею. Бог им судья» Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов заявил, что не хотел бы находиться в Зале славы ИИХФ вместе с Люком Тардифом. Ранее ...
Топ новости часа