Врачи советуют раздеваться: сон без пижамы ускорит процесс засыпания

Доктор


Джозеф Дзержевски раскрыл эффективный метод, помогающий ускорить процесс засыпания по вечерам, пишет CNN.


Врачи советуют раздеваться: сон без пижамы ускорит процесс засыпания

Сообщает www.medpulse.ru

 

Опубликовано: 20:00, 20.04.2026

 

Новость из рубрики: Еда

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Холодный душ по утрам советуют все. Вот почему врачи думают иначе 11:08, 17 Апр Холодный душ по утрам советуют все. Вот почему врачи думают иначе Кажется, многие люди слишком идеализируют холодный душ по утрам Холодный душ рекламируют блогеры, фитнес-тренеры и мотивационные спикеры как универса...

Петербуржцам запретили раздеваться на нудистском пляже 12:00, 19 Апр Петербуржцам запретили раздеваться на нудистском пляже На нудистском пляже Финского залива в Санкт-Петербурге можно получить обвинение в мелком хулиганстве за хождение без одежды. Читать далее...

Здоровый сон вместо диет и зала: как время засыпания отражается на обмене веществ и аппетите 06:00, 20 Апр Здоровый сон вместо диет и зала: как время засыпания отражается на обмене веществ и аппетите Если хочется сбросить лишние килограммы без диет и тренировок, понадобится в первую очередь позаботиться о режиме сна. Главное правило — спать надо л...

Франция ускорит вооружение ради войны на истощение в 2030 году 14:00, 18 Апр Франция ускорит вооружение ради «войны на истощение» в 2030 году Генеральная дирекция по вооружению Минобороны Франции планирует ускорить создание баллистической ракеты наземного базирования с гиперзвуковым оснащен...

Эксмо ускорит работу с новыми авторами в 1С благодаря ИИ-платформе Smart Engines 15:00, 18 Апр «Эксмо» ускорит работу с новыми авторами в 1С благодаря ИИ-платформе Smart Engines Издательство «Эксмо», лидер книжного рынка России, сделало взаимодействие с новыми авторами еще проще и удобнее благодаря внедрению технологии искусс...

Врачи удалили пациентке опухоль, которая выросла после массажа 19:00, 17 Апр Врачи удалили пациентке опухоль, которая выросла после массажа В Балаковской больнице пациентке удалили злокачественную опухоль, которую женщина в начале приняла за жировик. Об этом сообщается в тг-канале городск...

Врачи не восполнили дефицит // На коллегии Минздрава оценили нехватку медицинских кадров 21:00, 17 Апр Врачи не восполнили дефицит // На коллегии Минздрава оценили нехватку медицинских кадров В российском здравоохранении по-прежнему не хватает медперсонала, несмотря на то что в 2025 году в систему пришло несколько тысяч врачей и медсестер,...

Состояние тяжёлое: Врачи борются за жизнь херсонского чиновника, которого атаковал дрон ВСУ 18:00, 20 Апр «Состояние тяжёлое»: Врачи борются за жизнь херсонского чиновника, которого атаковал дрон ВСУ Замглавы Великолепетихского округа Дмитрий Толчеев находится в тяжёлом состоянии после атаки ВСУ. Об этом сообщили в Минздраве Херсонской области....

16:00, 17 Апр Минприроды России оптимизирует процесс разработки допустимых выбросов в воздух Планируется исключить положения, установленные на период до получения комплексных экологических разрешений....

17:00, 18 Апр «ЯсноРестораны» создали новый процесс стажировки директоров ресторанов с помощью iSpring LMS Компания «ЯсноРестораны» (бренды «Хочу Пури» и «Горячий Цех»), запустила системное обучение директоров ресторанов с помощью платформы iSpring LMS. Эт...

16:00, 18 Апр Лицо - в клочья. Врачи говорят: «Паралич и смерть». И ошибаются. История Эрика Робертса, секс-символа и брата Джулии Эрику Робертсу 18 апреля исполняется 70 лет. Евгений Додолев развеивает слухи о его конфликте с сестрой...

21:01, 17 Апр Демонтаж промышленных объектов — это не просто разрушение зданий, а сложный технологический процесс, требующий профессионализма и ответственности Демонтаж промышленных объектов представляет собой сложный и многоуровневый процесс, требующий профессионального подхода, точного планирования и строг...

14:00, 19 Апр Палестинских террористов примет французский суд // Процесс начнется спустя 43 года после теракта на парижской улице Розье Во Францию привезли 72-летнего палестинца Хишама Харба, обвиняемого в организации теракта в Париже в 1982 году. Палестинские власти выдали «убийцу с ...

16:00, 17 Апр Почему процесс над Дмитрием Савельевым породил разговоры о политических интригах и заставил усомниться даже опытных наблюдателей В середине марта в Тверском районном суде Москвы присяжные признали экс-сенатора от Тульской области Дмитрия Савельева виновным в покушении на убийст...

13:14, 17 Апр Подготовка к тестам в системе Синергия представляет собой комплексный процесс, включающий изучение теории, практическую работу и развитие аналитических навыков Обучение в современных вузах всё чаще включает онлайн-форматы контроля знаний, и студенты МФПУ «Синергия» регулярно сталкиваются с тестовыми заданиям...